موضوع رئيسي (7645)

نصائح لتثبيت العطور بشكل افضل

أشارت الرابطة الاتحادية للعطور أنه يمكن توليف الروائح العطرية مع بعضها البعض، إلا أنه هناك بعض الروائح لا يمكن مزجها، حيث يجب التركيز عليها بشكل واضح. ونصح الخبراء الألمان عند استعمال عطور فاخرة بإنه من الأفضل استعمال مزيل عرق أو جل استحمام برائحة محايدة، وعلى…

برفان عطر تجميل

نصائح للتغلب علي الغثيان المصاحب للصداع

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب إنه أثناء نوبة الصداع النصفي غالباً ما يشعر المريض بالغثيان أيضاً. وفي هذه الحالة توصي الرابطة بالجمع بين المسكنات وأدوية الغثيان والقيء، فبهذه الطريقة لا يتم مواجهة الغثيان فقط، وإنما يسهم أيضاً في امتصاص المسكنات بصورة أفضل. وأشار أطباء الأعصاب…

صداع ألم تعب

عصير البرسيم للرشاقة وعلاج فقر الدم

لهن - ينصحك د. محمد سعد عبداللطيف استشاري التغذية واستاذ الكيمياء الحيوية بجامعة القاهرة بتناول "العصير الأخضر" عصير الكلوروفيل التوافر في البرسيم أو السبانخ للقوه البدنية والعصبية والذهنية والنفسية والجنسية والرياضية. يمكنك تحضير 100 جرام من اوراق البرسيم او السبانخ مقطعه + لتر ماء ويضرب…

تناول حلويات فجعة شراهة رجيم دايت رشاقة سمنة وجبات سريعة وزن عصير خضروات

أخطاء تجنبيها عند تحضير الخضار

لهن - يقدم لكِ خبراء التغذية بتجنب الأخطاء التي قد تعرض حياتك للخطر ، من أبسط الطرق في تخزين الأطعمة ، لذلك عليكِ بمراعاة الآتي 1- لا تغسلي الخضر الورقية بعد تقطيعها لأن هذا خطأ كبير، فالماء سيأخذ معه أكثر من نصف المنافع التي تحتويها…

طهي مطبخ سمك رمضان أعمال منزلية

كيف تختاري العطر المناسب

عندما تذهبين لشراء عطر جديد، حاولي اختياره بذكاء لأن العطور ثمينة، وأنت لا تريدين هدر مالك هباءً. تجنّبي شمّ العطر الجديد على الخرق الخاصة بالشّم، ولا تتأثري بأريج معيّن شممته على امرأة أخرى لأن ما يبدو جذابًا على سواك قد يكون منفرًا عليك. إياك تجربة…

برفان عطر تجميل

5 طرق لحرق 100سعرة في 10 دقائق

يسعى العديد من الاشخاص لبذل جهد كبير لحرق الدهون والتخلص من وزنهم الزائد، إن من خلال تخفيف الاكل أو عن طريق ممارسة بعض الحركات الرياضية. نشر موقع santé مجموعة من الطرق البسيطة التي نمارسها يومياً من دون أن نعلم ويمكن من خلالها حرق 100 سعرة…

رياضة جرى رجيم دايت وزن صحة رشاقة

هذه الأطعمة تحقق لك الرشاقة وراحة الأعصاب

تعرفين أن البريطانيين يتميّزون بهدوء الأعصاب. لكن، ما لا تعرفينه هو أنه يمكنك أن تتناولي بعض المأكولات والمكونات التي قد تساعدك على أن تتمتعي أنت أيضاً بمزاج هادئ. فتعرّفي إليها. الثوم إذا أضفت هذا المكوّن إلى أطباقك، تحصلين على الكثير من الفوائد. فهو غنيّ بالفيتامينين…

خضروات فواكه تأمل تفكير

بالصور .. رانيا ملاح بإطلالة شتوية بعدسة عاشور

لهن - خضعت الممثلة الجميلة رانيا ملاح لجلسة تصوير جديدة بإطلالة شتوية بالكاب الصوفي بعدسة محمود عاشور. شارك في الجلسة خبير التجميل " امين " بماكياج داكن جذاب ، ومصفف الشعر " مادو " بتسريحة بسيطة منسدله لشعرها الذهبي.

رانيا ملاح

اخسري 5 كيلو في 3 ايام برجيم الاناناس

إذا كنت من الأشخاص الذين لا يحبون اتباع الحميات القاسية لخسارة الوزن، ننصحك بأن تعتمدي رجيم الأناناس سهل التطبيق والذي يساعدك على أن تحققي هدفك في 3 أيام فقط. الفطور -تناولي شريحتين من الأناناس وقطعة من الخبز. -بعد ساعتين تقريباً، إشربي كوباً من ماء الأناناس.…

صحة تناول خضروات فاكهة شباب رجيم

مشروب يخلصك من الدهون بسرعة

كثيراً ما تنظرين إلى مرآتك وتحلمين بأن تتمتعي ببطن مسطح وجسم رشيق. ولكي تحقّقي هذا الهدف تسعين إلى التخلّص من الدهون المتراكمة لديك بطرق مختلفة. ولكي نساعدك على ذلك، ننصحك بأن تتناولي، يومياً وقبل خلودك إلى النوم، كوباً من مشروب البقدونس والخيار السحري. وهكذا ستتمكّنين…

شاي أخضر تناول مشروب