صحة وجمال (4978)

إخصائية تغذية تقدم الأطعمة المناسبة لمريضة تكيس المبايض

قدمت نورا حسب الله - أخصائية التغذية العلاجية - مايجب عليك تناوله إذا كنتى تعانين من تكيسات المبايض والذى أصبحت منتشرة بين الفتيات فى الآونة الآخيرة . 1/تناولى الكربوهيدرات في صورتها الطبيعية والحبوب الكاملة مثل الشعير والقمح . 2/حاولى قد المستطاع التقليل من الدهون والكربوهيدرات…

تعب ألم وجع دورة قلق

عادات غذائية تقصر العمر

من الصعب أن ترفض تناول قطعة حلوى أو كعك من فترة لأخرى، لكن تكرار أكل الحلوى المصنوعة من السكر المكرّر يومياً يزيد خطر الإصابة بالسكري. وتفيد التقارير الطبية الأمريكية أن 45 بالمائة من الوفيات التي يسببها السكري وأمراض القلب تعود إلى العادات الغذائية. وقد وجدت…

رجيم دايت رشاقة وزن سمنة حمية غذائية حرمان

النوم لفترة طويلة يحمي من السرطان

توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن النساء المصابات بسرطان الثدي اللواتي ينمن لتسع ساعات في الليلة، أكثر عرضة للوفاة من اللواتي ينمن لثماني ساعات. وبعد نحو 30 عاماً من الدراسة تبين أن من كن ينمن لفترة أطول، كن أيضاً أكثر عرضة للوفاة لأسباب أخرى. وقالت…

نوم تعب كسل

خلطة منزلية تقضي علي الكلف في دقائق

تتذمر العديد من السيدات من ظهور الكلف على وجوههن، ما يُظهر علامات التعب والتقدم في السن على البشرة. في هذا السياق، نقدم لك وصفة منزلية رائعة لعلاج الكلف، وتجديد وتنقية وتبييض البشرة. فماسك الأفوكادو والعسل يساعد على التخلص من الكلف من دون أي وجع أو…

بشرة نضارة جمال عيون عناية

الحمص يساعدك على انقاص الوزن ويفتح البشرة

لهن - يتمتع الحمص بفوائد رائعة للجسم لأنه الحبوب الغنية بالألياف المغذية للجسم، تلك الألياف وبخاصة القابلة للذوبان تعمل على امتصاص الكولسترول من الدم، وبالتالي فإن الحمص يعمل على تقليل مستوى الكولسترول في الدم، وكذلك يعمل الحمص على تقليل نسبة الجلوكوز في الدم، لذلك ينصح…

حمص

إستقبلى الربيع بلمسات هبة مجدى

فى جلسة تصوير خاصة ، قدمت خبيرة التجميل هبة مجدى لوحة فنية رائعة رسمت ملامحها بألوان ربيعية مذهلة ، تتميز بالجمال والبساطة لتتألق حواء فى أيام ربيعية رائعة . وشارك فى الجلسة الموديل ناتاليا ، ومصفف الشعر أحمد زكريا ، والفستان من تصميم هدى صادق…

بالفيديو .. طريقة ماكياج السهرة الدخاني بالمنزل

لهن - إذا كنتِ ترغبين في عمل ماكياج سهرة دخاني تابعي الفيديو التالي لخبيرة التجميل ميليسا ساموايز التى تعلمك طريقة عمل الماكياج خطوة بخطوة بطريقة سهلة كالمحترفين :

ميليسا ماكياج دخاني

كيف تنجو من نوبة قلبية وانت بمفردك ؟

لهن - كيف تنجو من نوبة قلبية وانت بمفردك ؟ هذا السؤال أجاب عنه المتخصصين من خلال عمل الخطوات التالية : ١- لنقل انها ٧:٢٥ مساءً وانت ذاهب للمنزل (لوحدك طبعًا) بعد يوم صعب في العمل ٢- انت تعبان جدًا، متضايق ومحبط ٣- فجأةً تصاب…

زوج شاب حزن صدمة طلاق تفكير صدمة صداع تعب مرض

نصائح طبية للوقاية من مرض السرطان

يعاني معظم المرضى من اختيار الطعام المناسب لهم خاصة فيما قد يسببه أي عنصر من عناصر الطعام من مشاكل قد تؤدي لتفاقم المرض. وأطلق موقع "الوصفة دوت كوم" برنامج "دكتور وشيف" للدكتورة رحاب عبد المجيد المدرس بكلية الطب جامعة القاهرة واستشاري التغذية العلاجية لتقديم المعلومات…

دكتور طبيب سرطان الثدي مرض تعب ألم صحة

بالفيديو . . شاهدى طريقة زراعة الحواجب فى 10 دقائق

لكل من تعانين من ضعف أو سقوط الحواجب أو من تعانى من الحواجب الخفيفة ، قام القائمين على برنامج ( اللمة الحلوة ) المُذاع على فضائية المحور بمساعدتك فى حل ذلك . وقدمت الدكتورة راندة الشافعى – إخصائية الجلدية والليزر بمركز نبض – بالحل المناسب…

بشرة جمال صحة نضارة حواجب