صحة وجمال (4975)

كيف يمكن حساب فترة التبويض؟

وقت التبويض تشعر كل النساء باللهفة والشوق إلى الحمل وبحب كبير ورغبة شديدة بالأمومة ، فتنتظر كلّ شهر لتحديد فترة الإباضة لحدوث الحمل. و لكن قد تتفاجأ بعض النساء من تأخر فترة الإباضة على الرغم من إنتظام الدورة الشهرية. لكن يشير الأطباء إلى أن هناك…

حامل حمل مكياج صحة

انتبهي .. أعراض سن اليأس تصيب النساء بالاكتئاب

أكدت دراسة حديثة أن “الهبات الساخنة” تعتبر أكثر من مجرد تأثير جانبي مزعج للنساء اللواتي يصلن إلى سن اليأس، حيث أثبتت أنها قد تسبب إصابتهن بالاكتئاب. وأكد باحثون أستراليون أن الهبات الساخنة لا ينحصر تأثيرها في اضطرابات النوم فقط ولكنها تؤدي إلى الاكتئاب، حيث كشفت…

خصام حيرة حزن

كل ما تريدين معرفته عن الدورة الشهرية

سلّط طبيب الأمراض النسائية غابرييل جاوني، الضوء على أبرز مشاكل الحيض وما يُفترض أن تفعله الحائض بشأنها، وذلك في حوار مطّول معه نشرته النسخة الأسترالية من "هافينغتون بوست"، ناقش خلاله المشاكل التي قد تبرز بين الحين والآخر وهو أمر شائع، لكن في بعض الأحيان تكون…

ألم مغص دورة شهرية مرض

جربي النخاع لتغذية ونعومة شعر

لهن - يعتبر النخاع بديل طبيعي عن البروتين والكيراتين للعناية بالشعر حيث يعمل على علاج الشعر شديد الجاف والتالف ، أيضاً مفيد للشعر الخفيف وإنبات الفراغات وعلاج التساقط ، ينعم الشعر ويقضي على الهيشان. وتشير خبيرة التجميل غادة علي أن النخاع ينعم الشعر ويفرده تدريجياً…

خوف شعر قلق حيرة

بالفيديو..روشتة طبية لعلاج تجاعيد الوجه

قالت الدكتورة ماريان نادر – إخصائية الجلدية والليزر - : أن التجاعيد التى تظهر بالوجه وحول العين تحدث نتيجة وجود عضلة قوية يتم تحريكها دائماً فى منطقة معينة . وأضافت د.ماريان – خلال لقائها ببرنامج " اللمة الحلوة " المُذاع على فضائية المحور ويرأس تحريره…

حب الشباب بشرة

322 مليون مكتئب حول العالم

أعلنت منظمة الصحة العالمية اليوم الجمعة، أن عدد المصابين بمرض الاكتئاب في العالم بلغ 322 مليونًا. جاء ذلك في تقرير صدر عن المنظمة نقلته وكالة الأناضول التركية ، بمناسبة يوم الاكتئاب العالمي، الذي يصادف السابع من نيسان من كل عام. وبحسب تقرير المنظمة فإن عدد…

حزن بكاء طلاق عانس

فوائد عديدة لقشر الرمان

يتخلص الكثير من الناس بعد تقشير الرمان إلى رمي قشره في سلة المهملات، لكن الدراسات الأخيرة أثبتت وجود العديد من الفوائد الصحية فيه، الأمر الذي قد يجعلنا أن نفكر مرتين قبل رميه. ووجدت الدراسات الحديثة أن قشر الرمان يحتوي على ضعف مضادات الأكسدة الموجودة في…

رمان

إخصائية تغذية تقدم الأطعمة المناسبة لمريضة تكيس المبايض

قدمت نورا حسب الله - أخصائية التغذية العلاجية - مايجب عليك تناوله إذا كنتى تعانين من تكيسات المبايض والذى أصبحت منتشرة بين الفتيات فى الآونة الآخيرة . 1/تناولى الكربوهيدرات في صورتها الطبيعية والحبوب الكاملة مثل الشعير والقمح . 2/حاولى قد المستطاع التقليل من الدهون والكربوهيدرات…

تعب ألم وجع دورة قلق

عادات غذائية تقصر العمر

من الصعب أن ترفض تناول قطعة حلوى أو كعك من فترة لأخرى، لكن تكرار أكل الحلوى المصنوعة من السكر المكرّر يومياً يزيد خطر الإصابة بالسكري. وتفيد التقارير الطبية الأمريكية أن 45 بالمائة من الوفيات التي يسببها السكري وأمراض القلب تعود إلى العادات الغذائية. وقد وجدت…

رجيم دايت رشاقة وزن سمنة حمية غذائية حرمان

النوم لفترة طويلة يحمي من السرطان

توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن النساء المصابات بسرطان الثدي اللواتي ينمن لتسع ساعات في الليلة، أكثر عرضة للوفاة من اللواتي ينمن لثماني ساعات. وبعد نحو 30 عاماً من الدراسة تبين أن من كن ينمن لفترة أطول، كن أيضاً أكثر عرضة للوفاة لأسباب أخرى. وقالت…

نوم تعب كسل