صحة وجمال (5458)

وصفات لعلاج شحوب الوجه وأسبابه

تهتمّ المرأة وبشكلٍ دائم بجمال بشرتها وخاصة بشرة الوجه، وتتبع في سبيل ذلك كلّ ما هو متاح لتغذية بشرتها، وإزالة آثار التعب والتخلّص من شحوب الوجه، لذلك تلجأ العديد من النساء إلى الوصفات الطبيعيّة التي تمنح البشرة العناصر الغذائيّة الهامة التي تظهرها أكثر نضارةً وإشراقاً،…

بشرة جمال ماسك

قشور الليمون لعلاج آلام المفاصل

التهاب المفاصل هو أكثر الآلام انتشارا ويسبب الشعور بالألم في المفاصل المختلفة بالجسم قد تكون في القدم أو الأصابع والتي تتأثر قبل أي مفصل آخر في الجسم لصغر حجمها وضعفها ، وكثير من العلامات والأعراض التي تأتي وتذهب من وقت لآخر وقد تسبب آلام في…

بشرة شعر ماسك عناية تجميل تجاعيد ماكياج ليمون

وصفة سهلة للتخلص من السيلوليت

السيلوليت هو عبارة عن دهون تتراكم بشكل خطوط متعرجة تحت الجلد ، خاصة في منطقتي الأفخاذ والأرداف ، إليكم طريقة تحضير خلطة الزنجبيل والقهوة لعلاج السليوليت نهائيًا في وقت قصير لتحصل على بشرة نقية وخالية من السليوليت المزعج. المكونات: نصف كوب من الزنجبيل المطحون نصف…

بنطلون جينز ضيق سمنة رجيم

دراسة : حمام الساونا يخفض ضغط الدم

واشنطن - أكدت دراسة أمريكية حديثة أن حمام الساونا الساخن لمدة 30 دقيقة، يساعد في خفض مستويات ضغط الدم. أظهرت دراسة أجريت في جامعة "واشنطن" الأمريكية، أن 30 دقيقة من حمام السونا يسهم بصورة مباشرة في خفض ضغط الدم الانقباضي من 137 إلى 130 ملم…

إستحمام شعر بخار بشرة

طريقة إستخدام صابون البابايا لبشرتك

يساعد على تفتيح البشرة والتخلص من آثار حروق الشمس. يعمل على ترطيب البشرة ومقاومة جفافها. يساعد على التخلص من البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة. يجدد خلايا البشرة ويساعد على التخلص من حب الشباب. طريقة استخدام صابون البابايا : يتم عمل رغوة من صابون البابايا ووضعها…

صحة بشرة جمال نعومة ماسك

3 خلطات من قشر البرتقال مفيدة لبشرتك

يحتوي البرتقال على فيتامين “C” الذي يساعد على تفتيح البشرة، بالإضافة على العناصر التي تنقي البشرة المتواجدة في القشر، ويعتبر من أكثر العلاجات الطبيعية للبشرة الدهنية، حيث يساعد على امتصاص الزيوت الزائدة داخل خلايا البشرة وطبقات الجلد الميت، وتوجد بعض الوصفات الطبيعية باستخدام قشر البرتقال…

برتقال جريب فروت بشرة شعر فاكهة تجميل

خبير تغذية يوضح فوائد المكسرات لصحتك

ينصح عادة الأطباء وخبراء التغذية بضرورة تناول المكسرات وإعتبارها كوجبة سناك صغيرة يمكن تناولها بين الوجبات، ويقدم لنا خبير التغذية سعيد متولى فوائد وأهمية تناول المكسرات على الصحة . وتتمثل فى : - المكسرات تناولها يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية لغناها بالاحماض الدهنيه…

ياميش مكسرات رمضان مشمشية

علاقة الغذاء بشكل الشفاه وحجمها

هل تعلمين عزيزتى المرأة أن هناك بين التغذية وأكلاتك التى تتناولينها وشكلو حجم شفاهك وأيضاً رونقها، ويكشف لنا العلاقة بينهما خبير التغذية سعيد متولى، حيث يقول أن العلاقة تتمثل فى الآتى . -يتسبب نقص الفيتامين ب B والحديد في تشقق الشفتين كثيراً لذا تأكدي من…

سمك روج أحمر شفاه  شفايف مكياج

نصائح للوقاية من السرطان والأورام الخبيثة

تقدم الدكتوره ولاء ابو الحجاج - استشاري التغذيه العلاجيه - روشتة كاملة متكاملة عن طرق الوقاية من مرض السرطان اللعين والأورام الخبيثة بطريقة سهلة التوضيح . وتتمثل الروشتة فى الآتى : * بعض النقاط المثيرة للاهتمام * 1. * لا لإعادة استخدام الزيت * 2.…

سرطان الثدى مرض صحة كشف

عادات خاطئة للعناية بشعرك تجنبيها

لاتنتظري كثيراً قبل الذهاب لصالون الشعر لقصه وتهذيبه اجعلي الفترات متقاربة ليبدو شعرك اكثر صحة وجمال، فقط تجنبى هذه العادات الخاطئة خلال العناية بشعرك . لاتصبغي شعرك بنفسك ان لم تكوني صاحبة خبرة دعي الامر لاصحاب الخبرة سواء في اختيار اللون او طريقة تطبيقه لنتائج…

إستحمام شعر بخار بشرة