تنمية بشرية (228)

نصائح لاستعادة طاقتك وحيوتك هذا الشتاء

لإعادة شحن بطارياتك هذا الشتاء، لا داعي لإجراء تعديلات جذرية في أسلوب حياتك، بل يكفي اتباع بعض الخطوات البسيطة والأساسية الكفيلة بإحداث فرق حقيقي . 1. اشربي الكثير من الماء . فجفاف الجسم يؤدي إلى التعب ولذلك عليك شرب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء…

ضحك مرح انطلاق سعادة

أشهر الروايات الرومانسية

الكثير من أجيال الشباب يهوى قراءة الروايات الرومانسية و تحقق العديد من هذه الروايات أعلى المبيعات و تعد الاكثر إنتشارا بين أبناء هذا الجيل في هذا المقال سندلكم على أفضل الروايات الرومانسية العربية و التي ظهرت في الآونة الاخيرة 1 – أحببتك أكثر مما ينبغي…

قراءة عمل نجاح

7 نصائح تخلصك من ضغوط الحياة

في خضم مشاغل العمل أو الدراسة والالتزامات العائلية يمكن أن يتعرض المرء للضغوط التي تؤدي بدورها إلى الاكتئاب والاحتراق النفسي، فبماذا ينصح المختصون للتخلص من التوتر النفسي؟ من الصعب أحياناً الحفاظ على التوازن بين المشاغل والهموم المختلفة لجوانب الحياة في العمل والدراسة والبيت والأسرة والتزاماتها،…

مرح سعادة حرية

10 نصائح تكشفي بها الكذب

الكذب عادة يومية لدى كثيرين، ويبرع بعضهم فيه إلى حد متقن، لكن بحسب الخبراء هناك إشارات تساعدك في كشف الكاذبين، بعضها واضح، وبعضها الآخر يحتاج للتحليل. في ما يلي بعض الطرق الفعالة لتمييز الكذابين، بحسب موقع لايف سبان الأمريكي. 1 – الكاذب عادة لا ينظر…

كذب زوجة شر جيران ثرثرة

نصائح أب لابنه حققت أفضل مبيعات

لهن - وجه الكاتب الامريكي المعروف جاكسون براون صاحب المؤلفات المترجمة إلى ٣٥ لغة ، مجموعة من النصائح إلى ابنه عندما دخل الجامعة من وجهة نظره كأب ، ظن في البداية انه سيكتب ورقة او اثنتين لكنه تفاجأ بانه كتب 1560 نصيحة ، لذلك طبعها…

أب ابن نصيحة أبوة

كونى مثل المشاهير عند إنتقادهم ..إليكِ أبرز إجاباتهم

لهن - ﺃﻻ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﺨﺴﺮﻱ ﻭﺯﻧﻚِ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪ، ﻻ ﺗﺘﻨﺎﻭﻟﻲ ﺍﻟﺤﻠﻮﻳﺎﺕ، ﺃﻧﻈﺮﻱ ﺇﻟﻰ ﺣﺠﻢ ﺃﺭﺩﺍﻓﻚِ، ﺃﻧﺖِ ﺳﻤﻴﻨﺔ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺸﻲﺀ، ﻻ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﺮﺗﺪﻱ ﺍﻟﺘﻨﻮﺭﺓ ﺍﻟﻘﺼﻴﺮﺓ ... ﻭﻏﻴﺮﻫﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻌﺎﺑﻴﺮ ﺍﻟﻠّﺎذﻋﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺭﺑﻤﺎ ﻭﻟّﺪﺕ ﻓﻲ ﻧﻔﺴﻚِ ﺷﻌﻮﺭﺍً ﺑﻌﺪﻡ ﺍﻟﺜﻘﺔ ﻭﺟﻌﻠﺘﻚِ ﺗﺘﺄﻟﻤﻴﻦ ﻛﺜﻴﺮﺍً . إليكِ ﻛﻴﻒ ترد…

مشاهير فساتين

حرر مشاعرك لتتخلص من الشعور السلبي

لهن - إذا كنت تشعر بالحزن أو الألم، وتحتاج للبكاء، فعليك بالبكاء، ولا تقوم بكبت هذه المشاعر بداخلك، فتراكم الأمور فوق بعضها البعض سيؤثر عليك بالسلب، وسيجعلك تفكر في الأمور لأوقات طويلة، وتشغل بالك وفكرك، وهذا سيؤدي لشحنك بالطاقة السلبية، لذلك، لا يجوز تخزين المشاعر…

سمنة تحرش بكاء اكتئاب حب صدمة انهيار

4 نصائح للنجاح من رئيس مايكروسوفت

تمكن الرئيس التنفيذي لمايكروسوفت، ساتيا نادالا، خلال فترة وجيزة، من إعادة الشركة إلى مكانتها المرجوة منذ أن استلم منصبه في عام 2014، وذلك بعد فترة عصيبة مرت على مايكروسوفت، ومن واقع تجربته، استخلص 4 نصائح ثمينة للنجاح. وفيما يلي نصائح ساتيا نادالا: 1 – التناغم…

مايكروسوفت

اقهري التوتر بالابتسامة والاسترخاء

لهن - يؤكد خبراء الطاقة أن الأفكار الأكثر سعادة تسبب زيادة سعادة الكيمياء الحيوية ، وبالتالي يشعر الإنسان معها بالسعادة والصحة الجسدية ، الأفكار السلبية والتوتر تقهقر الجسد ووظيفة الدماغ ، لأن أفكارنا وعواطفنا هي التي تقوم باستمرار بإعادة تجميع وترتيب وصنع أجسادنا. لذلك ينصح…

يوجا راحة إسترخاء تأمل رياضة

إليكم .. أشهر الكتب عبر التاريخ

بعض الكتب تظل قيمتها لسنوات و ربما لقرون و بعضها يصبح عابرا للزمن و يترجم إلى كل لغات الارض … فيما يلي قائمة بأكثر الكتب التي طبعت و ترجمت في تاريخ الانسانية ومع أن هناك العديد من الاحصاءات غير الدقيقة فقد جئنا لكم في مما…

كتب عن اللغة العربية والخطك العربى والتراث بيت السنارى