تنمية بشرية (257)

أسماء مراد للهن : رمضان فرصة لتفريغ طاقاتك السلبية

لهن - تعاني بعض السيدات من انعطافات حادة في صحتهن النفسيه ، وغالباً ما يُفسر ذلك بخلل في الهرمونات او بوصول المرأه لسن معين ، والحقيقه ان الصحه النفسيه لادخل لها بسن معين ، فالكثير من المسنات والجدات يتمتعن بانشراح الصدر ورحابه النفس والهدوء والاتزان…

سفر ترحال مرح سعادة إبتسامة

كيف يسيطر الآخرين عليك دون أن تشعر؟

هل تعلم أن بإمكان أي شخص بالسيطرة عليك دون أن تشعر ؟ هذا الأسلوب يطلق عليه خبراء التنمية البشرية ( أسلوب التأطير ) وهو أحد أساليب "جوبلز" وزير الدعاية الألماني أثناء حكم هتلر. - عندما تزور صديقا لك ويسألك : أتشرب شاي أم قهوة ؟…

إستشارى علاقات أسرية: كونى قوية

تنصح هبة سامي - محاضر علوم التغيير واستشاري العلاقات الانسانية - البنات والسيدات مجموعة من النصائح المؤثرة التى تجعلك قوية تستطيعين مواجهة حياتك والعيش فى حياة هنية . تقول هبة سامى :كوني قوية فالحياة تميت الضعيف قهراً كوني قوية بكونك انثى حقيقية لا تعادي احد…

تفكير راحة مطعم إتيكيت ماء شرب رجيم

5 استراتيجيات يجب إتقانها لتتغلبي على مكائد زملاء العمل

 لهن- ترتبط العلاقات بالنفوذ في مكان العمل، وقد يصل الأمرُ إلى غدرٍ من رؤسائك ومحاولاتٍ من زملائك لتخريب عملك. سيتأثَّر كثيرون منَّا بسياسات العمل في وقتٍ ما، إذ يخاف ثُلث العاملين من الذهاب إلى العمل بسبب زملائهم، وتشير التقديرات إلى أنَّ ثلاثة من كل أربعة موظفين…

قراءة عمل نجاح عاملة نظارة

التوازن بدون تفريط أول طريق النجاح

قد تظن أن النجاح هو تحقيق هدفك وفقط ، أو سعادتك وفقط ، أو استقرارك الوظيفي وفقط ، ولكن النجاح الحقيقي هو أن تجمع بين التوازن روحانياً - ومادياً - واجتماعياً - وعائلياً - وصحياً - ومهنياً - وشخصياً. 1- التوازن روحانياً : هو أن…

عمل مذاكرة نجاح

طبيب نفسى:الصيام يحسن الحالة المزاجية للإنسان

قال الدكتور عبد الناصر عمر، أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس، إنه يعارض فكرة ربط الدين، بالإعجاز العلمى، لافتا إلى أن للصيام له فوائد لصحة الإنسان. وتابع عمر، خلال حواره مع الشيخ خالد الجندي، ببرنامج "لعلهم يفقهون" عبر فضائية "dmc"، اليوم الأربعاء، أن عمليات بحت…

دعاء عبادة رمضان صيام حجاب

بالفيديو .. تخلص من الأفكار السلبية مع هنا كمال

لهن - قدمت مدربة اليوجا والمعالجة النفسية هنا كمال مؤسسة ( ٣٥ب ) مملكة اليوجا للسيدات فقط ، أول حلقاتها في شهر رمضان عن كيفية محاربة الأفكار السلبية وبرمجة العقل للتخلص منها نهائياً خلال روشتة صغيرة ومختصرة تابعيها خلال الفيديو التالي :

هنا كمال مدربة يوجا

سن الـ 30 أفضل من الـ 20 للأسباب الآتية

لهن - هل تعلمين أن سن ال30 أفضل من سن ال20 ، ستتعرفين معنا عن تلك الأسباب والمقارنات بين المرحلتين العمريتين والفروق بينهما مما يجعل سن الـ30 مميز عما قبله . في ال 20 .. تمتلكين مجموعة من الاصدقاء الرائعين . في ال 30 ..…

مرح سعادة حرية

السلوك الاجتماعي يؤثر على راحة الإنسان وعمره

سواء كان جين السعادة أو جين الوفاء أو جين الحنان، فإن مخ الإنسان يكون عددا من الناقلات العصبية التي تؤثر على راحة الإنسان وسلوكه الاجتماعي. برهن باحثون من بريطانيا على أن مهام بعض هذه المواد تميز صفات اجتماعية بعينها وأن بعضها مهم لمستوى جودة علاقة…

سعادة مرح انطلاق بسمة ابتسام

نصائح لتطوير الذات وكسب الثقة

 يسعى الأفراد بطبيعتهم إلى تطوير ذواتهم وبناء شخصيات قوية، ولكن الأمر لا يبدو سهلاً بالنسبة للجميع، فهناك صعوبات وتحدّيات تواجهك في طريقك إلى ذاتك، هذا الطريق المحفوف بمطبات لا يمكنك تجاوزها دون إرادة قويّة، ومعرفة كافية، ما رأيك عزيزي القارئ أن نسلك الطريق الأقصر معاً؟…

عمل عاملة موظفة وظيفة