تنمية بشرية (553)

حسام عمارة يوضح كيفية التعامل مع مرضى الاكتئاب

قال الدكتور حسام عمارة استشاري الأمراض النفسية والعصبية، إن الاكتئاب من أبرز الأمراض النفسية وأكثرها خطورة لأنه يدفع صاحبه للانتحار؛ أو إيذاء النفس أو الآخرين بأي شكل من الأشكال، كما يؤثر بصورة كبيرة على الحياة الشخصية للمريض والمحيطين به. وكشف الدكتور حسام عمارة، عن الطرق…

سمنة تحرش بكاء اكتئاب حب صدمة انهيار

نصائح كي لا تتعرضي للاحتراق الوظيفي

لا تجعل نفسك ضحية للإحتراق الوظيفي .. هل واجهت هذه الأعراض من قبل: - مشكلات صحية وجسدية - الإرهاق والإجهاد النفسي - ضعف الذاكرة - عدم رضاك عن أدائك في العمل - فقدان الدافع لمواصلة العمل والشعور باليأس - النظرة السلبية للعمل ومهامه والهدف منها…

عمل عاملة موظفة وظيفة

استشاري طاقة حيوية: الخروج من الجسد حالة تحدث بشكل طبيعي وقت النوم

عندما ننام ونتعمق في النوم نشاهد أماكن وأشخاص فيما نطلق عليه الأحلام، ولكن هو حالة الخروج من الجسد التي تحدث لبعض الأشخاص بشكل متكرر، ويكون فيها الوعي منفصل تماما عن الجسد، هذا ما أكده جراند ماستر أحمد شعبان استشاري العلاج بالطاقة الحيوية والريكي والحاسة السادسة…

نوم قيلولة اختراع عمل

قائمة بافضل الدول لعيش النساء

تصدرت النرويج قائمة أفضل الدول للعيش بالنسبة للنساء، بحسب مؤشر WPS “المرأة والأمن والسلام” لعام 2019، بينما احتلت تركيا المرتبة 114 في المؤشر الذي ضم 167 دولة. وكشفت نتائج المؤشر الذي يقيس درجة رفاه المرأة في الدول، عن اتباع الاتجاه الدولي لتمكين المرأة المسار الصائب…

مشي صداقة تسوق

4 انواع من الموظفين لا يحصلون علي الترقية اللازمة

يجتهد الموظفون عادة لتسلق السلم الوظيفي والحصول على ترقية في العمل تحسن من وضعهم المادي والمعنوي في الشركة التي يعملون لصالحها. إلا أن هناك بعض الأنواع من الموظفين، يفشلون في الحصول على ترقية، بسبب تقصيرهم في واجباتهم، أو القيام بتصرفات لا يرضى عنها رؤساؤهم في…

عمل عاملة موظفة وظيفة مقابلة

هل تختفي النرجسية مع التقدم بالعمر

أظهرت دراسة جديدة أن أعراض النرجسية تقل مع بلوغ الإنسان منتصف العُمر، وأن النضج يساعد على تشكيل وعي جيد بالحقائق الموضوعية. وتمتاز الدراسة التي أجريت في جامعة كاليفورنيا بإجراء استطلاع للمشاركين فيها مرتين يفصل بينهما 23 عاماً، والمشاركون 237 شخصاً تم تشخيص النرجسية لديهم ومتوسط…

تجميل جمال ذقن

4 دروس مهمة تتعلمها النساء بعد فوات الاوان

لماذا نجبر أنفسنا في كثير من الأحيان على تحمل عناء التداخل العقلي والعاطفي الذي يلقننا دروسا ولكن بطريقة صعبة؟ فعلى سبيل المثال، بإمكانك تحذير طفلتك من القفز من أعلى الطاولة غير أنها لن تقتنع بأنها فكرة سيئة سوى بعد القيام بذلك وإيذاء نفسها. ينطبق الأمر…

تسوق شراء بنات سعادة مرح

الزيوت العطرية للاسترخاء بعد العمل

ذكرت مجلة “ناتور آرتست” الألمانية أنه يمكن التخلص من الإجهاد بعد يوم عمل طويل وشاق من خلال استنشاق مزيج من الزيوت العطرية، التي تساعد على الشعور بالاسترخاء. وأوضحت المجلة المعنية بالطب البديل أن مزيج زيت الورد وزيت المليسة وزيت البرغموت يتمتع بتأثير إيجابي على المزاج…

بشرة شعر ماسك عناية تجميل تجاعيد ماكياج زيوت

كيفية علاج المشاكل الأسرية من خلال عيادة النفسية

أوضح الدكتور حسام عمارة إستشارى النفسية والعصبية وعلاج الإدمان أن زوار عياده الإستشارات الأسريه بواسطه فريق طبي وعلاجي متخصص يقوم بعمل ملف طبي ونفسى لكل حاله مع صفحه نفسيه ملحقه بملفه وذلك لمعرفه سبب المشكله وسبب وجود الخلافات , فيقوم الفريق العلاجي بمعرفه هل سبب…

طلاق انفصال زوج زوجة

تمارين التحفيز الذاتي لمحاربة التوتر النفسي

ذكرت مجلة “ناتور آرتست” الألمانية أن تدريبات التحفيز الذاتي تعد سلاحا فعالا لمحاربة التوتر النفسي ومواجهة صعوبات النوم والصداع. وللاستفادة من هذه المزايا أكدت المجلة المعنية بالطب البديل على أهمية ممارسة هذه التدريبات يومياً، على ألا يقل معدل ممارسة التدريبات عن ثلاثة مرات أسبوعياً لمدة…

تفكير حزن قلق توتر