تنمية بشرية (534)

النساء أفضل من الرجال في إدارة الأعمال

تتنوع المراكز الإدارية والمدراء القائمين عليها ويستمر الجدل حول أفضلية القيادة هل النساء أفضل لقيادة المراكز الإدارية ام الرجال. تصنف النساء على أنهن مديرات أفضل من الرجال لأنهن يتميزن بقدرتهن على التحلي بمهارة جوهرية، بحسب دراسة أجرتها شركة "غالوب" للتحاليل ونشرتها صحيفة "indiatimes". الدراسة شملت…

عمل عاملة موظفة وظيفة

أشياء يجب تجنبها بعد إجراء مقابلة للتقدم لوظيفة

واشنطن - نشرت مجلة (فوربز) دراسة تكشف الأمور التي يتعين أن يتجنبها المرء بعد أن يجرى مقابلة شخصية للتقدم لوظيفة جديدة وهى أن يتحلى بالصبر ويتجنب استرجاع آدائه خلال المقابلة، والتفكير فيما كان عليه أن يفعله أوماكان يجب ألا يقوم به. ودعت الدراسة المرء ألا…

عمل عاملة موظفة وظيفة مقابلة

طرق بسيطة لإستغلال العيد

يأتي عيد الأضحى المبارك، بعد صيام يوم عرفة، ووقوف الحجيج بجبل الرحمة داعين الله عز وجل طامعين في رحمته وثوابه، فيحتفل المسلمون بالعيد فرحاً وسعادة ويشعرون بطعم ومذاق طاعتهم بعد أن يأتي العيد. وفي السطور القليلة كيفية استغلال العيد فرحا وثوابا في نفس الوقت، فيمكن…

جري مشي رياضة رشافة مرح انطلاق

8 أشياء تجنبي وضعها في غرفة نومك

حتى تضمن الحصول على أقصى قدر من الراحة في وقت النوم، يجب أن تتجنب وضع بعض الأغراض بداخل غرفة نومك، لأنها تسبب لك التوتر والقلق وتعيق الحصول على الإسترخاء. أشياء لا يجب وضعها في غرفة نومك غرفة النوم هي المخصصة للحصول على الراحة والإسترخاء بعد…

غرفة نوم ديكور منزل

تعرفِ على تأثير الألوان على طاقتنا وأفعالنا

كشف استشاري الطاقة الحيوية والعلاج بالريكي والحاسة السادسة جراند ماستر أحمد شعبان على تأثير الالوان على الانسان. وقال : طاقتنا تحمل مجموعة من الألوان كل درجة من هذه الألوان لها تأثير على الإنسان، اللون الأحمر يحفز وينشط الطاقة بشكل عام فمن لدية ضغط نفسي فيكون…

حيرة تفكير رجيم

5 علامات تدل على إصابتك بالقلق!

الإصابة بالقلق من شأنها أن تؤدي إلى ظهور عدد من الأعراض الغريبة والتي تستدعي زيارة الطبيب، وهذه الأعراض تتمثل في: 1- مشاكل في الجلد والبشرة من شأن التوتر والقلق المستمران أن يسبان ظهور مشاكل جلدية عديدة، من بينها الصدفية وحب الشباب. حيث وجدت الدراسات العلمية…

تعب إرهاق صداع تفكير قلق

المرأة تتعرض للتوتر أكثر من الرجل

تتأثر المرأة بدرجة كبيرة بالضغوطات النفسية وبنوبات التوتر التي تعترض حياتها من وقت لآخر مهما كانت درجاتها فلابد وأن تترك أثرا كبيرا عليها أسباب التوتر وقد ترتبط أسباب التوتر بالعمل كضغوطات العمل أو تعرض المرأة للتنمر الوظيفي، وقد يكون سبب التوتر تعرض المرأة لضغوطات شخصية…

خصام علاقة توتر حزن فراق غضب عنف

الإكتئاب هذه أعراضه النفسية والجسدية!

قال مركز الجودة الطبية الألماني إن أعراض الاكتئاب تظهر في صورة متاعب نفسية وجسدية؛ فعلى المستوى النفسي يعاني المريض من انخفاض الإحساس بقيمة الذات وفقدان الدوافع والاهتمامات وإهمال الهوايات والخوف من المستقبل، إلى جانب اعتلال المزاج باستمرار والشعور بالحزن والكآبة. وعلى المستوى الجسدي، سرعان ما…

تفكير حزن قلق توتر

لماذا نفكر أكثر في المواقف السلبية .. علم النفس يجيبك

هل سبق لك أن وجدت نفسك تُركز بكامل طاقتك وشعورك على إهانة حدثت لك، أو على أخطاء كنت قد قمت بها في السابق؟ هل وجدت نفسك وكثيرين من المُحيطين بك يؤثر فيهم النقد سلباً أكثر مما تؤثر فيهم المُجاملات والإطراء إيجاباً؟ وغالباً ما تسترعي الأخبار…

تفكير حزن قلق توتر

الفيس بوك إيجابي جدا للكبار

قالت نتائج أبحاث جديدة إن استعمال الفيس بوك وشبكات التواصل الاجتماعي يقلل خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق لدى كبار السن. وعلى الرغم من اتساق هذه النتيجة مع نتائج دراسات سابقة بخصوص تأثير التواصل عبر شبكات الإنترنت على الصحة العقلية، إلا أنها تناقضها في نوعية الأثر الذي…

موقع فيسبوك الفيسبوك الفيس بوك