نصائح للتغلب علي السلس البولي أثناء العطس

حذرت مجلة “فرويندين” الألمانية من أن فقدان البول أثناء السعال أو العطس أو الضحك ينذر بالإصابة بما يعرف بالسلس البولي الإجهادي “Stress Incontinence”.

وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن السلس البولي الإجهادي ينجم عن الضغط على منطقة الحوض بفعل الحركات، الأمر الذي يضغط على المثانة. وعادة ما تقوم العضلات العاصرة الموجودة حول الإحليل بتضييقه أكثر لمقاومة هذا الضغط، إلا أن البول يمكنه أن يتسرب إذا لم تستطع العضلات تضييقه بشكل كافٍ. كما يمكن أن يحدث هذا إذا كانت عضلات الحوض مرتخية.

وأضافت “فرويندين” أن السلس البولي الإجهادي كثيرا ما يهاجم المرأة بعد فترة الحمل أو في مرحلة انقطاع الطمث، مشيرة إلى أهمية مواجهته مبكراً من خلال ممارسة التمارين، التي تعمل على تقوية قاع الحوض.

وتتضمن طرق العلاج الأخرى ممارسة اليوغا والخضوع للعلاج الطبيعي والتحفيز الكهربائي لمنطقة الحوض

lahona
الاسم *
البريد الالكتروني
الدولة
عنوان التعليق *
نص التعليق *