أطعمة تزيد وزن طفلك

تعانين من نحافة طفلك، نأتى إليكِ اليوم بمجموعة من الأطعمة الطبيعية التى تساعد على زيادة وزنه .
الأفوكادو: حيث يعتبر من الأغذية ذات السعرات الحرارية المرتفعة، إضافةً إلى إمداده الجسم بالدهون غير المشبعة أو المعروفة بالدهون المفيدة، لهذا فإنّ الأفوكادو ليس غذاءً لزيادة الوزن فقط، بل يساهم في تكوين الجهاز العصبي للمخ.

الزيتون: يمدّ الجسم أيضاً بالسعرات الحرارية والدهون غير المشبعة، بالإمكان تقديمه للطفل حبّاً كما هو أو بإضافته للساندويشات المختلفة.

البيض: يعدّ البيض غنياً بالبروتين، وقليل الاحتواء على النشويات، وهذا يؤدّي إلى إكساب الطفل الوزن وبناء العضلات بطريقة صحية، دون تعريضه للسمنة الضارّة.

lahona
الاسم *
البريد الالكتروني
الدولة
عنوان التعليق *
نص التعليق *