نصائح لإرتداء الكعب العالى بسهولة يوم زفافك

لهن - من المؤكد أن ﻓﻜﺮﺓ ﺍﻟﻮﻗﻮﻑ ﻟﺴﺎﻋﺎﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﻜﻌﺐ ﺍﻟﻌﺎﻟﻲ ﺗﺜﻴﺮ ﺍﻟﻤﺨﺎﻭﻑ ﻓﻲ ﻗﻠﺒﻚِ، ﻟﻜﻨِﻚِ ﻋﺮﻭﺱ ﻋﺼﺮﻳّﺔ ﻭﺫﻛﻴّﺔ، ﻭﺑﻤﺴﺎﻋﺪﺓ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺤﻴﻞ ﺳﺘﺘﻤﻜّﻨﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﻗﻮﻑ ﻟﺴﺎﻋﺎﺕ ﻓﻲ ﺫﺍﻙ ﺍﻟﻜﻌﺐ ﺍﻷﺑﻴﺾ ﻣﻦ ﺩﻭﻥ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺘﻌﺐ ﺃﻭ ﺍﻷﻟﻢ !

ﺍﻧﺴﻲ ﺍﻟﻜﻌﺐ ﺍﻟﺮﻓﻴﻊ : ﻓﻬﻮ ﻋﻠﻰ ﺃﻭﻻً ﻟﻦ ﻳﻈﻬﺮ ﻣﻦ ﺗﺤﺖ ﻓﺴﺘﺎﻧﻚِ ﺍﻟﻄﻮﻳﻞ، ﻭﺛﺎﻧﻴﺎً ﻫﻮ ﺍﻷﻛﺜﺮ ﺃﻟﻤﺎً ﻋﻠﻰ ﺍﻹﻃﻼﻕ . ﺍﺑﺤﺜﻲ ﻋﻦ ﻛﻌﺐ ﺃﻋﺮﺽ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻠﻒ ﻭﺑﺄﺳﻠﻮﺏ Platform ﻥ ﺍﻷﻣﺎﻡ، ﻳﺠﻌﻞ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﺃﻛﺜﺮ ﺗﺴﺎﻭﻳﺎً ﻋﻠﻰ ﻗﺪﻣﻴﻚِ، ﻭﻳﺴﻬﻞ ﻋﻠﻴﻚِ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺩﻭﻥ ﺍﺭﺗﺒﺎﻙ .

ﻻ ﺗﻨﺘﻈﺮﻱ ﻳﻮﻡ ﺍﻟﺰﻓﺎﻑ : ﻗﺒﻞ ﺃﺳﺎﺑﻴﻊ ﻣﻦ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﻜﺒﻴﺮ، ﻗﻮﻣﻲ ﺑﺘﺤﺮﻳﻚِ ﻛﻌﺐ ﺍﻟﺤﺬﺍﺀ ﻳﻤﻴﻨﺎً ﻭﻳﺴﺎﺭﺍً ﻟﺘﻠﻴﻴﻨﻪ، ﺛﻢّ ﺍﺑﺪﻱ ﺑﺎﻧﺘﻌﺎﻟﻪ ﻭﺍﻟﻤﺸﻲ ﻓﻴﻪ ﻟﺠﻌﻠﻪ ﺃﻛﺜﺮ ﻟﻴﻮﻧﺔ . ﻓﻀﻼً ﻋﻦ ﺫﻟﻚ ﺳﺘﻌﺘﺎﺩﻳﻦ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻓﻴﻪ ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖِ ﻟﺴﺖِ ﺧﺒﻴﺮﺓ ﻓﻲ ﺫﻟﻚ

ﺣﺘّﻰ ﺍﻟﺤﺬﺍﺀ ﺍﻟﻤﺮﻳﺢ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺰﻋﺠﻚِ : ﻓﺒﻌﺪ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﻃﻮﻳﻠﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﻗﻮﻑ ﺃﻭ ﺍﻟﺮﻗﺺ، ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺴﺘﺤﻴﻞ ﺃﻥ ﺗﺤﺎﻓﻈﻲ ﻋﻠﻰ ﺭﺍﺣﺔ ﻗﺪﻣﻴﻚِ . ﻣﻦ ﺍﻟﺨﺪﻉ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﺴﺎﻋﺪﻙِ، ﺣﺸﻮ ﻛﺮﺍﺕ ﻗﻄﻦ ﺑﻴﻦ ﺃﺻﺎﺑﻌﻚِ ﺃﻭ ﺟﺮّﺑﻲ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻮﺳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻤﺤﺸﻮّﺓ ﺑﺎﻟﺴﻴﻠﻴﻜﻮﻥ ﺍﻟﺘﻲ ﺣﺘﻤﺎً ﺗﺨﻔّﻒ ﺍﻟﻀﻐﻂ ﻋﻦ ﻗﺪﻣﻴﻚِ .

ﺧﻄﻮﺍﺕ ﺻﻐﻴﺮﺓ : ﺭﺑﻤﺎ ﺃﻧﺖِ ﻣﺘﻠﻬّﻔﺔ ﻟﺒﺪﺀ ﺣﻴﺎﺗﻚِ ﺍﻟﺠﺪﻳﺪﺓ، ﻟﻜﻦ ﺗﻤﻬّﻠﻲ ﻳﻮﻡ ﺍﻟﺰﻓﺎﻑ ﻭﺳﻴﺮﻱ ﺑﺨﻄﻮﺍﺕ ﺻﻐﻴﺮﺓ، ﻷﻥ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻜﺒﻴﺮﺓ ﺗﺴﺒّﺐ ﺍﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻀﻐﻂ ﻭﺍﻷﻟﻢ ﻟﻘﺪﻣﻴﻚِ . ﻛﻤﺎ ﻻ ﺗﻨﺴﻲ ﺍﻟﺨﻄﻮﺍﺕ ﺍﻟﺼﻐﻴﺮﺓ ﻭﺍﻟﺒﻄﻴﺌﺔ ﺳﺘﺠﻌﻠﻚِ ﺗﺒﺪﻳﻦ ﻭﺍﺋﻘﺔ ﺃﻛﺜﺮ ﺑﻨﻔﺴﻚِ !

ﺗﻨﺒّﻬﻲ ﻟﻮﺿﻌﻴّﺔ ﺟﺴﻤﻚِ : ﻣﻌﻈﻢ ﺍﻷﻟﻢ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﺸﻌﺮﻳﻦ ﺑﻪ ﻓﻲ ﻣﻘﺪّﻣﺔ ﺭﺟﻠﻴﻚِ ﺇﺛﺮ ﺍﻧﺘﻌﺎﻝ ﺍﻟﻜﻌﺐ ﺍﻟﻌﺎﻟﻲ، ﻳﻨﺘﺞ ﻋﻦ ﺇﻋﺎﺩﺓ ﺗﻮﺯﻳﻊ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻟﻮﺯﻧﻪ ﻧﺤﻮ ﺍﻷﻣﺎﻡ . ﻟﻠﺘﺨﻔﻴﻒ ﻣﻦ ﻫﺬﺍ ﺍﻷلم، ﺃﺭﺟﻌﻲ ﺃﻛﺘﺎﻓﻚِ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻮﺭﺍﺀ، ﻓﻘﻲ ﺑﺸﻜﻞٍ ﻣﺴﺘﻘﻴﻢ ﻭﻻ ﺗﻨﻈﺮﻱ ﻟﻸﺳﻔﻞ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﺑﺎﻟﻜﻌﺐ ﺍﻟﻌﺎﻟﻲ .

ﺍﻧﺜﺮﻱ ﺍﻟﺸﺎﻣﺒﻮ ﺍﻟﺠﺎﻑ ﺃﻭ ﺑﻮﺩﺭﺓ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﺤﺬﺍﺀ ﻟﻤﻨﻊ ﺗﻌﺮّﻕ ﻗﺪﻣﻴﻚِ ﻭﺍﺣﺘﻜﺎﻛﻬﺎ ﺍﻟﻤﺰﻋﺞ .

ﺍﻓﺮﻛﻲ ﺍﻟﺤﺬﺍﺀ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻠﻒ ﺑﻤﺮﻃّﺐ ﺍﻟﺸﻔﺎﻩ ﻟﻤﻨﻊ ﺍﻻﺣﺘﻜﺎﻙ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪ ﻭﺗﻜﺘّﻞ ﺑﺜﺮﺓ ﻣﺆﻟﻤﺔ .

ﺍﻟﺤﺰﺍﻡ ﺍﻟﻌﺮﻳﺾ : ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﺍﻟﺤﺬﺍﺀ ﺍﻟﻤﻜﺸﻮﻑ ﺧﻴﺎﺭﻙِ، ﻓﺎﺧﺘﺎﺭﻱ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﻤﺼﻨﻮﻉ ﻣﻦ ﺣﺰﺍﻡ ﻋﺮﻳﺾ ﻷﻧﻪ ﺳﻴﺜﺒّﺖ ﻗﺪﻣﻚِ ﻭﺃﺻﺎﺑﻌﻚِ ﺑﺸﻜﻞٍ ﺃﻓﻀﻞ ﻭﻳﻤﻨﻌﻬﺎ ﻣﻦ ﺍﻻﻧﺰﻻﻕ ﺇﻟﻰ ﺍﻷﻣﺎﻡ .

ﻻ ﺿﺮﺭ ﻓﻲ ﺃﻥ ﺗﺨﺘﺎﺭﻱ ﻛﻌﻮﺑﺎً ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻟﺘﺮﺍﻓﻘﻚِ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﻜﺒﻴﺮ، ﻟﺬﺍ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺤﻴﻦ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻳﻤﻜﻨﻚِ ﺃﻥ ﺗﺒﺪّﻟﻲ ﺍﻟﻜﻌﺐ ﺍﻟﻜﺒﻴﺮ ﺑﺂﺧﺮ ﺻﻐﻴﺮ ﻓﺘﻤﻨﻌﻴﻦ ﻗﺪﻣﻴﻚِ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻌﺎﻧﺎﺓ ﻟﻮﻗﺖٍ ﻃﻮﻳﻞ .

ﺃﺧﻴﺮﺍً ﻳﻤﻜﻨﻚِ ﺍﻻﺳﺘﻌﺎﻧﺔ ﺑﺨﺪﻋﺔ ﻋﺎﺭﺿﺔ ﺍﻷﺯﻳﺎﺀ Kendall Jenner ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﺘﺒﺮ ﺃﻥ ﺍﻟﺴﺮّ ﻳﻜﻤﻦ ﻓﻲ ﺗﺒﺪﻳﻞ ﻭﺿﻌﻴّﺔ ﺍﻟﺴﺎﻗﻴﻦ ﻗﺪﺭ ﺍﻟﻤﺴﺘﻄﺎﻉ، ﻭﻭﺿﻊ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﺃﻣﺎﻡ ﺍﻷﺧﺮﻯ ﻟﺮﻓﻊ ﺍﻟﻀﻐﻂ ﻋﻦ ﺍﻟﻄﺮﻑ ﺍﻷﻣﺎﻣﻲّ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﺪﻡ .

lahona
الاسم *
البريد الالكتروني
الدولة
عنوان التعليق *
نص التعليق *