خبيرة تغذية: الأفوكادو ينسف الدهون
لهن - فاطمة بدار

الأفوكادو فاكهة تتميز بحلاوة المذاق ويحتوى على العديد من العناصر الغذائية التي تحتوي على دهون غذائية غير مشبعة .

وتضيف خبيرة التغذيه وعلاج السمنه أميمه مختار : بالاضافة الى مالايقل عن 4 جرام من البروتينات التي تساعد على حرق الدهون.

وتنصح خبيرة التغذية أن تجعلى وجبه العشاء مكونة من 3 حبات من الأفوكادو ويجب اتباع حميه غذائية ، مع نصف ساعه مشى يوميا وذلك للوصول لنتائج ممتازة على حد قولها .

lahona
الاسم *
البريد الالكتروني
الدولة
عنوان التعليق *
نص التعليق *