2016-11-26 11:19:00

اصنعي أقراص تخسيس الأعشاب بنفسك

لهن - بدلاً من شراء أقراص التخسيس باهظة الثمن ، يقترح عليكِ دأحمد حسن فرغلي استشاري التغذية عمل أقراص عشبية تساعدك في القضاء على الوزن الزائد وتكون عامل مساعد للديت وإليكِ الطريقة : المكونات

  • ملعقتين مرامية جافة مطحونة
  • ملعقتين شاي أخضر مطحون
  • ملعقتين زعترجاف مطحون
  • ملعقتين قرفة مطحون
  • ملعقتين زنجبيل مطحون
  • ملعقتين قشر رمان مطحون
  • ملعقتين كمون مطحون
  • ملعقتين بذر الكتان
  • ملعقتين سالمكا
  • خل التفاح
  • شرايط أقراص دواء فارغة
  • وعاء عميق
الطريقة :
  1. تطحن الاعشاب المذكورة مع بعضها البعض ، ونضيف عليها خل التفاح إلى أن يصبح قوامها كالعجينة.
  2. نضع العجين في شريط اقراص فارغ فى الفريزر حتى تتجمد تماما ، ثم اخرجيها من الشريط وضعيها فى علبه بلاستيك، وكرري نفس الأمر مع المقدار كله.
  3. تناولي قرص على الريق وقرص قبل الغداء بنصف ساعه وقرص قبل العشا بنصف ساعه ، ومع كل قرص كوب ماء.
  4. يفضل أن تكون وجبة العشاء عبارة عن فاكهة ، وستلاحظين النتيجة بعد 15 يوماً ، بنزول الكرش ، وبعد شهر من استخدام الوصفة يمكنك تناول وجبتك العاديو في العشاء.