هبة سامى: بعد الفراق ..عالج الماضى وخطط للمستقبل
لهن - فاطمة بدار

بعد الفراق
ازاي اعالج الماضي ويكون مستقبلي احسن بثقة فى نفسي ويقين فى الله
هل احب غير من احب “بعد الفراق”؟ هل هذا هو الدواء ؟

تقدم هبة سامي - محاضر علوم التغيير والعلاقات الإنسانية وخبير تطوير نفسي واجتماعي – روشتة متكاملة لكل آﻻم ومعاناة الفراق ومابعده والتخطيط للمستقبل ، حيث تقول : كل شىء تزلزل ثقة بالنفس تنهار .. ثقة بمفاهيم وقيم عن الحياة تضيع .. تخبط وخوف .. ورادة ضعيفة تريد ان تاخذ اي قرار المهم ان تخلص من هذا الوجع والتيه والضياع
يوم سعيد مزيف .. وليل ملىء بالاحلام المزعجة .. وصور لذكريات تؤلمك ولا تشعر انك تستطيع التخلص منها .. يوم تشعر انك تعافيت ويوم تشعر انك ضعيف لا تستطيع النسيان وتخطي التجربة
اكثر شىء مضر لحياتك من الممكن ان تفعله ان تدخل فى اي علاقة بعد فراقك باي شخص حتى وان كنت مقتنع كلياً بالفراق حتى وان كان قرار من وجهة نظرك صائب .. مهما كان نوعية القرار ..او شخص ما جرحك وتركك او جرحت شخص ما وتركته .. بعد ما علاقة كانت تشغل كل تفكيرك شخص مرتبط بكل كيانك .. يحدث لك نوع من انواع الفراغ الطاقي فجاءة .. وهنا ما يسمى نفسياً بـ “الفراغ العاطفي”
تحاول تلبيته
اسوء انواع القرارات وضلال الرؤية والبصيرة ستكون في هذه الفترة
التفكير مشوش
المشاعر مضطربة
القلب يشعر بوخزات لا يفهم سرها
لا يعرف حقيقه مشاعره !
لاي يعرف كيف يتعامل معها .
اعراض الانسحاب والاكتئاب حسب نوعية العلاقة وتفاصيل الانفصال والعلاقة نفسها .
اعطي لنفسك الوقت الكافي جداً
بدون دخول فى اى علاقة مهما كنت تحتاج .
تخيل معي
ان نفسيتك وسلوكك وتفكيرك الذي كان بعلاقة مهما كان مدتها .. تبرمج على اسلوب معين فى التعامل تبرمج على ان يتعامل ويعامل باسلوب معين .. القلب يحب نوعية معينه من الحب .. جدار طاقتك عالق بها طاقة هذا الشخص وطاقه هذه العلاقة .
كل هذا يحتاج لتنظيف
ومداوة
وتفهم وفهم من انت ؟
وماذا تريد بدقة وكل هذا لن تعرفه بعد الفراق
حتى هذا القرار ستدرس نتائجه بعد حدوث هذا الانفصال
ستتغير وتتشكل من جديد
ستفهم من انت وماذا تريد .. عينك وقلبك سيبصر ما يناسبه تماماً
لا تتعجل ةتظن ان هذا طوق النجاة .. مهما تعامل شخص معك بحب وحنان ولطف وهذا ما تحتاج فى ضعفك .. واسوء شىء لو قررت الارتباط رسمياً فى هذه الفترة اي خطوبة او زواج .. خصوصا زواج .. لانك بعد مدة من تعويض ما تحتاج ستستيقظ ذات يوم وانت تشعر ان هذه العلاقة غير مناسبة لك . !
ستشعر انك في مكان خاطىء مع شخص خاطىء
ستقول من انا ؟
ستدرك كل شىء .. ستريد التحرر وستكتشف صدمة .. خاصة ان كان لك اولاد وحياة ومسئولية .. وهذا اختيارك .
اصبر ونظّف واسال اهل التخصص .. نظف جدار طاقتك نظف قلبك .. تحرر من كل المعتقدات والافكار وروح العلاقة وشكلها .. تحرر من شكل الحب وستجد نفسك اصبحت اكثر نضج اكثر عمق
اكثر فهم للعلاقات الانسانية والعاطفية
اكثر ثقة اكثر جمال واشراق
لكن شرط : اهل التخصص مع التطور بالعلم وشغل الوعي وبرمجته باتجاهات ايجابية .. وسلوك ايجابي .. يساعدك على التحرر وسيحل محل ما فات اشياء فى منتهى الروعة
كلما تحسن الان
عالجت الماضي
وخططت لمستقبل مشرق مختلف ومميز .
لن يكون الخوف فى حياتك ستبدأ الحياة .. حسن الان ونطف الان .. ستشفى جراحك .. سينفتح قلبك على الحياة .. وستعرف ما تريد من ايجابيات بدقة وكل يوم ستعيش مغامرة جديدة وستنفع نفع مميز وستجد الحب الذي طالما حلمت به

lahona
الاسم *
البريد الالكتروني
الدولة
عنوان التعليق *
نص التعليق *