/8

ابتعدوا عن اللحوم.. نصائح للأكل أيام صيام الست من شوال

نصحت الشيف السعودية دارين شاكر، بعمل أكلات وطبخات خفيفة بعد رمضان وخلال صيام الست من شهر شوال والابتعاد عن الأكلات الدسمة، حتى تتقبل المعدة تدريجيا اختلاف مواعيد الأكل بعد انقضاء الشهر الفضيل. أضافت: ينبغي في الأيام…

نقص معدن الزنك ينقص مناعة الجسم

يحتاج الجسم إلى مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن للعمل على النحو الأمثل، ويعتبر معدن الزنك أحد المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم والذي يتواجد بكميات صغيرة في الطعام. وبالرغم من أن الجسم لا يحتاج إلى كميات كبيرة…

منتجات الألبان تقلل مستويات السكر وضغط الدم المرتفع

واشنطن - كشف باحثون أمريكيون أن تناول وجبتين يومياعلى الأقل من النظام الغذائي الغني بالألبان مرتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بمرض السكر وضغط الدم المرتفع، بالإضافة إلى تقليل مجموعة من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض…

انقراض الأنواع عملاقة من الكنغر والتماسيح بسبب تغير المناخ

أفادت دراسة استرالية أن الكنغر العملاق والتماسيح العملاقة وغيرها من الأنواع الضخمة التي عاشت حتى 40 ألف عام مضى في المناطق الاستوائية شمالي أستراليا قد انقرضت بسبب تغير المناخ. وقال خبراء الحفريات في متحف كوينزلاند إن…

عفرا المري: البساطة عنوان جمال المرأة العربية

قال خبيرة التجميل عفرا المري، إن المرأة العربية معروفة بالمحافظة على التقاليد في استخدام الميك أب وأدوات التجميل وكذلك الملابس المحافظة، لافتة إلى أن الكثير من السيدات لا يحتجن لاستخدام ميك أب. وأوضحت خبير التجميل afra…

الطهي في المنزل مفيد للصحة النفسية والعقلية

تسببت أزمة فيروس كورونا بتبني العديد من العادات الجديدة وخاصة فيما يتعلق بالطهي وتحضير الطعام. وبات المطبخ واحداً من أكثر المناطق شعبية في المنزل خلال فترة العزل، وكانت "وصفات الطعام" واحدة من أكثر العبارات التي تم…

التسوق بمعدة خاوية يسبب زيادة في الوزن

أشارت دراسة كندية أجريت مؤخراً إلى أن الذهاب إلى السوبرماركت بمعدة خاوية يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. ووجد الباحثون أن هذا يحدث بسبب تأثير هرمون الغريلين على الدماغ أثناء الشعور بالجوع. وينتج عن ذلك عادة…

إرسلي مشكلتك إلى أوتار القلوب :)
ما هو مجموع 7 + 6