/8

3 كتب يجب أن تقرأها قبل عملك الخاص

لهن - إن كنت ترغب في بدء عملك الخاص، فبالتأكيد سوف تحتاج لآراء ترشدك من أين يجب أن تبدأ، أو ما هي المخاطر التي يجب أن تنتبه لها، وما هي أفضل النصائح التي يجب أن تطبقها…

استلهمي إطلالتك الرمضانية من مروة سلام

لهن - يحتاج شهر رمضان الكريم إلى ملابس فضفاضة ومريحة وأقمشة ناعمة ، واخترنا لكِ اليوم إطلالات الإعلامية مروة سلام مقدمة برنامج "دقة قلب" لتستلهمي منها إطلالة أنيقة ومناسبة للشهر الكريم. اختارت مروة سلام المصممة المميزة…

نصائح تخلصك من الكرش في رمضان

يشكل شهر رمضان فرصة للكثيرين لخسارة الوزن، في حين يعطي مفعولاً عكسياً لدى آخرين، نتيجة الإقبال الشديد على تناول شتى أنواع المأكولات بعد الإفطار. وعلى الرغم من أن الصيام لساعات طويلة خلال النهار، يمكن أن يساعد…

شاهدي عباءات مي صالح الرمضانية

لهن خاص - قدمت مصممة الأزياء الشابة مي صالح مجموعة جديدة من العباءات المناسبة للجو الرمضاني مستوحاة من الطابع المغربي. تقول مي صالح للهن :" استخدمت ألوان مختلفة بأقمشة الشيفون السادة حتى اتمكن من اللعب بالإكسسوارات…

كنافة بالنوتيلا والمكسرات

كنافة بالنوتيلا والمكسرات من مطبخ الشيف / ريري كريم المكونات مقدار من الكنافة المفرزة مكسرات مفرية ويمكن الاستغناء عنها سمنة بلدي مذابة ملعقة ك سكر مقدار من النوتيلا الشكولاه مقدار من السيرب فورمة او برطمان زجاجي…

نساء تونس يقتنصن الرزق في رمضان

يعتبر شهر رمضان بالنسبة للسيدة منجية عمدوني موسم ذروة نشاطها في مجال بيع الأطعمة الشعبية التونسية، فهي تبدأ نهارها منذ الخامسة صباحا، ولا تنتهي من عملها إلا في ساعة متأخرة من الليل حتى تتمكن من توفير…

نصائح لصيام آمن لمرضي السكر

يحتاج مرضى السكري إلى عناية خاصة، واهتمام بنوعية الأطعمة التي يتناولونها على الدوام، وخلال شهر رمضان المبارك، تزداد الحاجة إلى المزيد من الاحتياطات، نظراً للتغيرات التي تطرأ على نظامهم الغذائي. وفيما يلي، مجموعة من النصائح، لصيام…

إرسلي مشكلتك إلى أوتار القلوب :)
ما هو مجموع 8 + 1