/8

جلسات تدليك الساقين تخفف آلام القدمين

أشارت مجلة "أبوتيكن أومشاو" الألمانية إلى أن الأشخاص، الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين، يمكنهم اللجوء إلى بعض التدابير البسيطة في البداية وليس الاعتماد على العلاج بالأدوية على الفور. وأضافت المجلة الألمانية أن بيئة النوم الباردة…

الاطعمة النباتية تقلل أخطار أمراض القلب

قالت نتائج دراسة كندية جديدة إن تناول نظام غذائي يعتمد على الأطعمة النباتية مثل المكسرات والصويا والبقول والخضروات يقلل من عومل الخطر المرتبطة بأمراض القلب. وأظهرت أبحاث الدراسة أن النظام الغذائي النباتي يحقق نتائج فعّالة في…

ملايين الاطفال معرضون للموت بسبب تأخيرالرضاعة بعد الولادة

ذكرت الأمم المتحدة أن ما يقدر بـ 78 مليون طفل حديث الولادة معرضون لخطر الموت بشكل كبير كل عام لعدم رضاعة حليب أمهاتهم خلال الساعات الأولى من ولادتهم. تأخير الرضاعة الطبيعية بين ساعتين و 23 ساعة…

الزنجبيل يحقق حلم الرشاقة

لهن - إذا كنت تحلمين بالحصول على جسم رشيق وقوام ممشوق بطريقة صحية وآمنة نقدم لك في هذا المقال وصفات طبيعية وفعّالة ستساعدك بالتأكيد إن اتبعتي حمية مناسبة: خلطة الخل بالزنجبيل كل ما سنحتاجه لهذه الوصفة…

اخطر 10دول علي سياحة النساء

حلت ثلاث دول شرق أوسطية، هي بالترتيب: مصر والمغرب وتركيا، في قائمة نشرها مؤخرا موقع "سكاي سكانر" لأخطر 10 دول بالنسبة للمسافرات. الموقع الذي استند في معلوماته على استطلاع لآراء نساء قمن بزيارة هذه الدول، يؤكد…

مستحضرات منزلية تغنيكي عن صالونات التجميل

خلال الحياة اليومية، أصبحت مستحضرات التجميل جزء لا يتجزأ من حياة كل منّا، ولا يمكن لأي امرأة العيش من دونها. لكن مع كثرة المهام اليومية من الذهاب للعمل والعناية بالمنزل والأبناء، قد لا تجدين الوقت الكافي…

7 طرق للتخلص من البطن نهائيا

اذا كنت تعانين من بطن مترهل او كرش مرتفع ينصحك الخبراء بمجموعة من الارشادات الهامة لتحصلي على بطن ممسوح واطلالة رشيقة 1- إذا كنت تمارسين الرياضة يومياً ولا تصلي إلى النتائج المرجوة، عليك إذاً بإعتماد تمارين…

إرسلي مشكلتك إلى أوتار القلوب :)
ما هو مجموع 3 + 5