/8

أصعب سنوات الزواج في عمر الشريكين

يواجه الشريكان خلال الفترة الأولى من الزواج عقبات كثيرة، إما لأسباب شخصية ترتبط بعلاقتهما وإما لأسباب تتعلق بضغوط الحياة بشكل عام، وجميعها قد تشكل أسبابا تقف وراء فشل ونهاية العلاقة، خصوصا في الحالات التي يعجز فيها…

طرق إختيار حمالة الصدر المناسبة لكِ

تلعب حمالة الصدر(السوتيان) دوراً كبيراً في شكل ومظهر الصدر ، إذ بسبب حمالة الصدر قد يبرز الشكل بطريقة غير مناسبة إطلاقاً ، ولعل أكبر الأخطاء التي تقع بها السيدة هي اختيار حمالة تضخم حجم الصدر بطريقة…

طريقة جديدة لتحضير دجاج تكا

المقادير: دجاجتين كبيرتين مغسولتين و مقطعتين الى اربع قطع .. و منزوعة الجلد . كوب من الزبادي خالي الدسم ملعقتين كبيرتين من الزعتر الجاف ملعقتين كبيرتين من البابريكا ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور ملعقتين كبيرة من…

الاكتئاب يهاجم مرضي السكتات الدماغية

قال البروفيسور ماريو زيبلر إن الاكتئاب يهاجم مرضى السكتة الدماغية بصفة خاصة، وذلك بسبب القيود الحركية والاضطرابات اللغوية، التي تُعيق الكثير من المرضى عن ممارسة حياتهم بشكل طبيعي. وأوضح زيبلر، عضو الجمعية الألمانية لمساعدة مرضى السكتة…

تمارين للمرأة بعد الحمل

يمكنك القيام بالتمرينات الخفيفة مثل المشي الخفيف، مدّ أصابع الرجلين، أو محاولة رفع الرأس عندما تكونين مستلقية على ظهرك. بعد مرور أسبوعين من معرفتك بانك حامل يمكنك البدء بتمرينات اللياقة التي سنعرضها لك هنا. إن التمرينات…

افتتاح المنتدي العربي للمرأة والتحولات النفسية في الإعلام

لهن - افتتح يوم الأحد17/9 المنتدى العربي للمرأة والتحولات النفسية في الإعلام في العاصمة مسقط تحت رعاية معالي الدكتورة مديحة بنت أحمد الشيبانية وزيرة التربية والتعليم والذي تنظمه هيئة المرأة العالمية للتنمية والسلام بالتعاون مع شركة…

دليلك للعناية بالبشرة بعد الأربعين

ترغب العديد من السيدات في الحفاظ على جمالها عند التقدم في العمر خلال مرحلة الثلاثينيات والاربعينيات. إليك بعض النصائح الفعالة للعناية بالبشرة بعد سن الأربعين. 1- تقشير البشرة احرصي على تقشير البشرة بانتظام لإزالة خلايا الجلد…

إرسلي مشكلتك إلى أوتار القلوب :)
ما هو مجموع 3 + 6